РАСПИСАНИЕ



РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ НА НОВЫЙ ФИТНЕС СЕЗОН 2024 г
Актуально с 24.06.24 по 30.06.24


PRO JUMPING - ФИТНЕС НА БАТУТАХ!

Основой здесь является сочетание быстрых и медленных скачков, различные вариации традиционных аэробных шагов, динамичных, быстрых спортивных элементов!

Сложность эллементов гарантирует, что тело будет укрепляться в 3 раза быстрее, чем при беге трусцой. Это происходит из-за постоянных гравитационных изменений, которые включают в работу более 400 мышц, которые во время занятия напрягаются и расслабляются.